|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 126,31g | Węglo: 190,15g.
Śniadanie: Капучино (Обезжиренное), Мёд, Запеканка творожная, Козий Сыр (Мягкий), Авокадо Авокадо, Сырой Овощ, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Конфета, Клубника, Zero Сироп Сгущенка, Запеканка творожная, Сырой Овощ, Печеночные оладьи, Увелка Кускус. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Вода. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 33 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|