Dziennik Gaya_84, 04 maj 24

Riso basmati, asparagi e ceci con curcuma, curry, zenzero e latte di cocco

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1518 kcal

Tłusz: 30,28g | Białk: 133,74g | Węglo: 178,98g.   Śniadanie: Semi di Lino, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Fragole, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Madama Oliva Lupini Salati, Campo Largo Ceci, Asparagi, Esselunga Riso Basmati , Conad Farro Biologico. Obiad: Scotti Gallette di Riso Integrali, Grana Padano Grana Padano, Conad Piacersi Finette Light, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Zucchine. Przekąski/Inne: Conad Pistacchi, Milk Pro Complete Vaniglia, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Cuoredi Riso Soffiato Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Milk Pro Complete Vaniglia, Chiquita Banana, Melinda Mela. więcej...

2133 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...