Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2016
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 18,19g | Białk: 41,10g | Węglo: 77,18g.
Śniadanie: Café (Infusão), Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. Lunch: Tomates, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Walmart Queijo Mussarela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|