Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 26,50g | Białk: 41,69g | Węglo: 126,94g.
Śniadanie: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Obiad: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Hormel Canned Chicken Breast (142g). Przekąski/Inne: Medjool Dates, Lowfat Tortilla Corn Chips, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 5 minut, Spanie - 17 godziny i 3 minut, Przysiady - 2 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Gotowanie - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Prace Domowe - 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|