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Da mein Gewicht gestern nach oben gegangen ist und mein kontrollwiegen noch schlimmer war. habe ich beschlossen. Den Tag abzuhaken und morgen wieder anzugreifen. heute gibt es schweibeohr als nerven nahrung.
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2536 kcal
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Tłusz: 95,13g | Białk: 97,98g | Węglo: 317,84g.
Śniadanie: Salz, Ei, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Bamboo Garden Mirin, Sojasoße, Nudeln (Gekocht), Dashi No Moto Dashi Pulver , Wasser. Lunch: Lee Kum Lee Chili Bohnen Paste, Kotobuki Sushi Reis , Brauner Zucker, Fuchs Szechuan Pfeffer , Sojasoße, Wasser, Maggi Klare Gemüsebrühe, Lee Kum Kee Schwarze Bohnen-Knoblauch-Sauce, Stärke, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Tofu Lee Tofu . Przekąski/Inne: Arko Schweineohren, Südzucker Zucker, Kaffee. więcej...
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 Komentarze
Das esstäbchen habe ich als größenvergleich darauf gelegt. Damit man erkennt wie groß es ist.
05 maj 24 przez użytkownika: Stephan06
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Ich glaube wenn du ein gesundes Essen oder eins deiner Suppen gemacht hättest wärst du im Nachhinein satter.Aber wenn der Zahn tropft. Lass es dir schmecken 😋👍
05 maj 24 przez użytkownika: Hundesan
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Hmmm🤔...Auch eine mögliche Strategie .., aber morgen gehen wir dann besser nicht auf die Waage💃☝🏻😉
Nasche...Bleib aber heute wenn's geht im ETB(ohne Defizit)- das wäre eine Win Win Situation für morgigen Start😊
Gebe ich hier eigentlich ungebetene Ratschläge?🧐😳🙈 Bin schon weg!😂🤐🏃♀️
05 maj 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@Veggie'Girl..... gibt's mich keine unerlaubten Ratschläge. Das ETB ist schon überschritten. Dafür habe ich schon das Abendbrot gestrichen. Gibt nur nich das Mittagessen das ich auf spät nachmittag oder abend verschiebe.
05 maj 24 przez użytkownika: Stephan06
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Ja, das geht auch👍🏻
Mit viel Wasser und Tee die futterlosen Fenster überbrücken, sich mit was interessantem beschäftigen,🎨🎯🎻📽🎬📚 Rausgehen..🌳🚶♂️🌤
PS: Wer hat die tanzende Lady in meine vorige Nachricht reingeschmugelt?👀👀🙈
Ich war es nicht!
Gruselig😂
05 maj 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich dachte das Stäbchen 🥢 ist jetzt einfach immer auf jedem Bild 😜
05 maj 24 przez użytkownika: scottsbluff
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@scottsbluff..😂. ..nein aber vielleicht könnte es hier mein Logo werden.
05 maj 24 przez użytkownika: Stephan06
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Stephan06 sonntags passe ich auf nix auf ich mach Morgen wieder wie voher es klappt glaube mir
05 maj 24 przez użytkownika: mariam.meyer53
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Mariam, ..mit 56 Kg kann mann schon so eine Aussage machen.
Für die meisten hier wäre es eine zunichte gemachte Abnehmwoche☝🏻😉
05 maj 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja da hast recht aber man kan mal was gönnen oder
05 maj 24 przez użytkownika: mariam.meyer53
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Das ist freie Wahl eines jeden Menschen 😉...je nach Ziel
05 maj 24 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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So habe ich es mir doch gedacht, erst ein auf dicke Hose machen und dann abhauen. Habe mich heute mal inoffiziell gewogen und jetzt habe ich wieder das Gewicht von Samstag. Die kcal ist sowas von feige.
06 maj 24 przez użytkownika: Stephan06
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06 maj 24 przez użytkownika: Hundesan
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