Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 72,34g | Białk: 100,27g | Węglo: 196,81g.
Śniadanie: Coop Naturaplan Hanfsamen, Chia-Samen, Migros Konfitüre Vierfrucht, Zuckerfreies Gsund-Müesli, Migros Yogourt & Quark Nature, Xucker Xucker Light. Lunch: Bolognese, Jasminreis Gekocht. Obiad: Migros Käthi‘S Hausdressing, Migros Premium Jasmin Reis, Cucina Nobile Parmigiano Reggiano, Ei, Bolognese. Przekąski/Inne: 4Life Proteinpulver, aha Milch 1.5% Laktosefrei, Schokolade. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|