Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 145,06g | Węglo: 337,73g.
Śniadanie: Ponkan, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Sadia Frango a Passarinho, Grão-de-Bico Cozido, Linguiça Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Obiad: Castanhas de Caju, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Sorvete caseiro, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mel, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata, Peras. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|