Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 24,79g | Węglo: 185,12g.
Śniadanie: President's Choice Unsweetened Apple-Blueberry Appletreet. Lunch: Grapes. Obiad: Sweet Onions , Avocado Vegetable Oil , Cooked Spaghetti Squash, Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sushi, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. więcej...
|
|
2078 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Joga - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DeniseSpeight8
|