Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 34,81g | Węglo: 215,73g.
Śniadanie: President's Choice Unsweetened Apple-Blueberry Appletreet. Lunch: White Grapes. Obiad: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gluten Free Pizza Crust, Pizza Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce. więcej...
|
|
2002 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Joga - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DeniseSpeight8
|