Dziennik Алена Пуш., 07 maj 24

Profil Алена Пуш. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Итог за 3 месяца.
Тренировки: 1 раз в 5-7 дней.
Питание: калории считаю редко, слежу за белком и жирами, ни в чём себе не отказываю.

Wsparcie

Komentarze

А вы как следите за белком и жирами, если не считаете калории?

07 maj 24 przez użytkownika: Zhestyanka

Рацион плюс минус одинаковый у меня. Еду простую в основном ем. А так как до этого несколько месяцев считала кбжу, то уже знаю примерно какие продукты сколько чего содержат.

18 maj 24 przez użytkownika: Алена Пуш.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Алена Пуш.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Алена Пуш., 07 maj 24

Skomentuj

Historia Wagi Алена Пуш.