|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 151,98g | Białk: 176,42g | Węglo: 196,82g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Магнолия Сырники из Творога с Клюквой. Lunch: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Ремит Холодец Домашний , Помидоры, Виктория Картофель Жареный, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Яшкино Классический Крекер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Крабовый, Кофе с Молоком, Mission Deli Лаваш Деревенский, Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2640 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 24 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 16 minut, Kulturystyka - 50 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi clairexudeet
|