|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 42,08g | Białk: 125,47g | Węglo: 134,22g.
Śniadanie: Sementes Chia Secas, President Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Fuji, Tomates, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). Lunch: Nucete Azeite de Oliva Extra Virgem , Escarola, Jiló Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Jiló Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Melão, Farelo de Aveia, Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Sementes Chia Secas, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 23 minut, Kulturystyka - 26 minut, Apple Health - 23 godziny i 11 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karinalimam
|