Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2024
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2455 kcal
|
Tłusz: 97,50g | Białk: 133,16g | Węglo: 281,80g.
Przed Śniadaniem: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Śniadanie: Bob's Red Mill Whey Protein Powder, Michigan Street Topical Mango Kale Smoothie , York Street Greek Yogurt with Oats. Lunch: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), McCain Crinkle Fries, Tyson Homestlye Chicken Tenders. Kolacja: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Przekąski/Inne: Unreal Chocolate Caramel Peanut Nougat Bar (24G), Alani Nu Sour Gummy Worms, Skinny Pop Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|