Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 76,86g | Białk: 94,92g | Węglo: 114,72g.
Śniadanie: Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Магнит Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%, Куриный паштет, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приправыч Кунжут Черный, Вемол Йогурт Греческий 6%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Obiad: Творожный кулич. Przekąski/Inne: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Confectum Smile Candy , Три Коровы Два Кота Сливки 10%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|