Dziennik Катрина4ка, 08 maj 24

Спустя почти 4 месяца, 16 кг.
Подсчёт калорий , переодические шаги, спортом не занималась. Физ нагрузка, уборка, прогулки, работа в частном доме.
Позволяла и фастфуд редко, роллы, тортик.
Не ем майонез, булки, сахар заменила не стевию.

---

1194 kcal

Tłusz: 41,75g | Białk: 49,35g | Węglo: 158,88g.   Śniadanie: Fit Parad Стевия, Кофе, Активиа Йогурт Малина, Миофарм Псиллиум, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Granolife Гранола Шоколадная Кокос, Ппмания Цукаты, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Lit Energy Энергетик, Банановое Мороженое, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Чай, Кесадилья с Курицей. więcej...