Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 161,48g | Węglo: 72,80g.
Śniadanie: Berna Latte Intero, Net Integratori VB Whey 104, Mandorle. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Obiad: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Stuffer Silvretta Yogurt 0%, Gateau di Patate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|