Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 70,01g | Białk: 149,72g | Węglo: 68,80g.
Śniadanie: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи. Lunch: Творожная Запеканка, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Obiad: Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка на Пару, Магнит Яйцо Варёное, Жаркое из Свинины (Постное). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|