|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 43,04g | Węglo: 127,44g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. Obiad: Курабье, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Рагу Овощное, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2029 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|