Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 95,54g | Węglo: 230,39g.
Śniadanie: Farelo de Aveia, Banana, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Sustagen Sustagen Chocolate, Parmalat Leite Desnatado, Melão. Lunch: Laranja Pêra, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Alface. Obiad: Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Rúcula, Alface. Przekąski/Inne: Pão Caseiro, Banana, Manteiga (com Sal), Parmalat Leite Desnatado, Sustagen Sustagen Chocolate, Pão Caseiro. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandromarcosrodrigues
|