Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2024
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 91,34g | Białk: 72,57g | Węglo: 351,35g.
Lunch: Fuji Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Obiad: Crush Soda Orange Soda (Bottle), In-N-Out French Fries, Tyson Homestlye Chicken Tenders. Przekąski/Inne: Meijer Scooperman Ice Cream, Chocolate Ice Cream Cone. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|