Dziennik Pushistyy_nindzya, 09 maj 24

На завтрак ☀️
две лепёшки 🫓 с начинкой из : помидор 🍅 мягкого сыра, яйца 🥚, ветчины индейки
протеиновый батончик
кофе б/с с овсяным молоком 🥛🌾

---

1429 kcal

Tłusz: 60,83g | Białk: 93,99g | Węglo: 124,24g.   Śniadanie: Snaqer Батончик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина, Вареное Яйцо, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Mission Deli Лепёшки Гриль, Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, РРК Котлеты Рыбные Лососевые. Obiad: Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...

245 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...