Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 84,74g | Białk: 75,98g | Węglo: 135,78g.
Przed Śniadaniem: Trader Joe's Mini Croissants, Whole Milk. Śniadanie: Starbucks Matcha Tea Latte (Tall). Lunch: Marketside Caesar Salad, Member's Mark Autumn Squash Soup. Przed Obiadem: Cooked Green Peas (Canned), Pillars Drinkable Greek Yogurt. Obiad: Caesar Salad with Romaine, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Safeway Fully Cooked Chicken Tenders. Przekąski/Inne: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|