Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3562 kcal
|
Tłusz: 128,00g | Białk: 60,52g | Węglo: 242,31g.
Śniadanie: Nutella Hazelnootpasta, De Vegetarische Slager Blij Ei & Speck Salade, Garlan Kruidenkaas, AH Terra Plantaardige Ham, Blue Band Halvarine, AH Rijstwafels. Lunch: AH Citroensap, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookte Bieten (Vers), Feta Kaas, AH Hummus Pikant, Wasa Sesam. Obiad: Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Aldi Brie, AH Pistolet Bruin. Przekąski/Inne: Royal Club Tonic, Wieckse Rosé Bier, Lidl Focaccia, Cupcakes met Glazuur (Vetarm), Gin, Zaanse Mayonaise, Lay's Naturel Chips, Witte Tafelwijn, Wodka. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|