Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 32,72g | Białk: 50,89g | Węglo: 86,89g.
Śniadanie: Sementes Chia Secas, Café com Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Zero, Ovo Mexido. Lunch: Batata Bolinha, Carne Moída Refogada, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Coco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|