Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 39,61g | Białk: 104,01g | Węglo: 185,70g.
Śniadanie: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». Lunch: Tamaki Соус Терияки, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Sanbonsai Лапша Гречневая, Арсеньевское Подворье Капуста Салатная с Болгарским Перцем, Куриное Филе. Obiad: Bombbar Соус Барбекю, Сладкий Красный Перец, Sanbonsai Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Seiyo Кольца Ананаса в Ананасовом Соке, Апельсин, Яблоко, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Кешью. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|