|
mulai diet target fatlos 15 kg bismillah konsisten!
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 80,39g | Węglo: 187,17g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Quaker Oat, Java Arabica, Sweetener Classic. Lunch: Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Kelapa Parut, Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Kecap Manis, Nasi Putih, Java Arabica, Sweetener Classic. Przekąski/Inne: Buah Pir, Singles, Melon, Apel. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|