Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2024
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 52,85g | Białk: 127,65g | Węglo: 107,89g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Филе, Пятерочка Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Obiad: Пятерочка Помидоры, Viola Плавленый Сыр с Салями, Аютинский Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом. Przekąski/Inne: Манго, Клубника. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lenochkanosik
|