Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2016
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
860 kcal
|
Tłusz: 12,58g | Białk: 29,64g | Węglo: 158,66g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café (Infusão). Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Brócolis, Cenouras, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Adria Bolacha Água e Sal, Del Valle Suco de Abacaxi, Maçãs Fuji, Royal Gelatina Cereja. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|