Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 67,88g | Białk: 116,82g | Węglo: 183,46g.
Śniadanie: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью Жареный, Dolce Albero Клюква Сушёная , FitnesShock Donut, Куриные Грудки (Жареные), Лента Фундук Жареный, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%, Jacobs Monarch 3 в 1. Obiad: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|