Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 85,55g | Białk: 157,99g | Węglo: 143,34g.
Śniadanie: Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Запеканка моя. Lunch: Сметана 15%, Запеканка моя, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Краснобор Бедро Индейки. Obiad: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сгущенка, Запеканка моя, Сметана 15%, Кормилица Фасоль Белая, Щи. Przekąski/Inne: Чистое Море Кальмар Стружка. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|