Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 121,22g | Węglo: 152,80g.
Śniadanie: Яйцо, Здравушка Молоко 3,2%, Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Марго и К Лаваш Элегантный . Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Минская Марка Сметана 25%, Котлеты из Минтая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Obiad: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Евроопт Помидор, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Яйцо, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Хлеб Маг. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriya_vitalievna
|