Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2098 kcal
|
Tłusz: 92,87g | Białk: 128,84g | Węglo: 127,87g.
Śniadanie: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карбонат, Магнит Огурчик Соленый, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Веселая Коровка Вафли Сливочные, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Spilva Салатный Соус Бальзамико, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Помидоры Черри, Ашан Сыр Мягкий Халуми. Podwieczorek: Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный, Творог из Талицы Творог из Талицы 5%. Obiad: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Przekąski/Inne: Красное Столовое Вино. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|