Dziennik Детка_худей, 12 maj 24

Завтрак:

❣️Пп вафли ( которые не получились , но все равно их съем потому что они уже вписаны в дефицит и по вкусу норм👍)

❣️Банан

❣️Протеиновая печенька

5/57

---

1658 kcal

Tłusz: 60,24g | Białk: 118,60g | Węglo: 158,80g.   Śniadanie: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Лента Банан, Nutley Кокосовое Масло, Тайник Вкуса Разрыхлитель , с.Пудовъ Мука Арахисовая , Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Линия Яйца Куриные. Lunch: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Магнит Чеснок , Лента Морковь, Пятерочка Картошка, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ноль Грамм Соус Шаурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Sen Soy Соевый Соус Classic Original . więcej...