Dziennik Ruslan T., 12 maj 24

Обед . Ресторан 1904 , г.Дербент

2048 kcal Tłusz: 71,51g | Białk: 185,74g | Węglo: 165,47g.   Śniadanie: Global Village Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Лимон, Клубника, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Global Village Черника Замороженная, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Орехи Кешью, Финик, Арахис, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Черный Перец, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Стейк из Семги Жареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Черный Перец, Куриное Филе, Bonduelle Летнее Трио. Przekąski/Inne: Помело, Американо, FitnesShock Shaker, Правда Кофе Фреш Грейпфрут, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Правда Кофе Фреш Грейпфрут. więcej...
2771 kcal Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

128 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Какая аппетитная рыбка на ужин, просто загляденье 🎉 
12 maj 24 przez użytkownika: Tatiana Meteleva
Аппетитненько😊 
12 maj 24 przez użytkownika: Nadiya_1985

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ruslan T.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.