Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 36,91g | Białk: 47,42g | Węglo: 121,73g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Neo Coffee Moccachino, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Bawang, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nissin Wafers Chocolate, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|