Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 79,77g | Węglo: 179,96g.
Śniadanie: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кисель, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Щука Жареная. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красная Цена Йогурт Абрикос, Пятерочка Грейпфрут. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|