Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 72,46g | Węglo: 164,48g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Tomato Juice, Coffee, Sugar. Lunch: Alpen Light Salted Caramel, Warburtons Danish White Bread, Heinz Potato & Leek Soup. Obiad: Tesco Salmon Fillets, House Salad. Przekąski/Inne: Ryvita Dark Rye Crispbread, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Asda Banana, Precision Engineered Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hiker Dave.
|