Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
مودة ...
Dziennik
13 maj 24
Dziennik مودة ..., 13 maj 24
Profil مودة ...
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
صباح الورد
الفطار بطاطس فى الايرفراير
اتنين بيض جواهم نص شريحة جبنة رومى ومعلقة صغيرة موزريلا
خيار ونسكافيه
365 كالوري
يومكم جميل
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 maja 2024:
1440 kcal
Tłusz: 79,66g | Białk: 59,02g | Węglo: 142,55g.
Śniadanie:
السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الخيار (مع القشرة), بطاطس, بيضة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, جبن رومي.
Lunch:
لحم العجل, شوربة الدجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر).
Obiad:
شيبسي تايجر.
Przekąski/Inne:
المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, كابتشينو, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), Corona Milk Chocolate .
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
جميل ..الف هنا
13 maj 24 przez użytkownika:
marian_safwat
الله يهنيكي
13 maj 24 przez użytkownika:
مودة ...
انا منى لله أكلت شوكولاته فيها 500 كالوري مش ندمانه بس متغاظة من نفسي اوى مكانش لها لازم خالص
13 maj 24 przez użytkownika:
مودة ...
بالهنا والشفا الاكل يجوع خاصتا البطاطس
13 maj 24 przez użytkownika:
Eng.'Mohamed'
هو لازم حاجه كده تضرب اليوم هيا انا فطرت ووصل مدير عزمنا علي الفطار تاني غصب واقتدار 😂
13 maj 24 przez użytkownika:
Eng.'Mohamed'
انا عملت كوباية قرفة علشان نرجع الأنسولين مكانه تانى وهقلل سعرات باقى اليوم خااالص ده كده 900 سعر متغاظة اوى
13 maj 24 przez użytkownika:
مودة ...
الله يهنيك يابشمهندس
13 maj 24 przez użytkownika:
مودة ...
بألف هنا ولا تتغاظى عادى اعتبرى اليوم فيرى ومتزوديش عن ٢٠٠٠ سعر
13 maj 24 przez użytkownika:
Ali.ahmed.
الحمدلله على السلامة ياهندسة مختفى كدا
13 maj 24 przez użytkownika:
Ali.ahmed.
حبيبي يادكتور علي الشغل ضاغطني جدا مع الايام واحيانا سفر وكده وبلاقي اليوم بيخلص متأخر وبقالي شهرين علي ارجع انضبط تاني في الاكل واظبط يومي تاني
13 maj 24 przez użytkownika:
Eng.'Mohamed'
لا لا فري ليه واضيع اليوم كله هلغي السناك والغدا شوربة وسلطة واى بروتين متاح
13 maj 24 przez użytkownika:
مودة ...
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi مودة ...
Zobacz Pełną Historię