Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 96,96g | Białk: 125,63g | Węglo: 163,77g.
Śniadanie: Wasa Delikatess, Migros Şekersiz Fıstık Ezmesi. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği, Dana Etli Çorba. Obiad: Karışık Sebzeler (Dondurulmuş), Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Filiz Kepekli Burgu Makarna. Przekąski/Inne: Yumurta. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|