Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 56,91g | Białk: 146,17g | Węglo: 71,91g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Клубника, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Добрыня Творог Обезжиренный. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Роллы, Хек Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Obiad: Грецкие Орехи, Первый Русский Протеин Протеин, Котлеты с сыром в духовке. Przekąski/Inne: Первый Русский Протеин Протеин. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_ignatenko
|