Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2494 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 150,75g | Węglo: 334,65g.
Śniadanie: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Obiad: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Ponkan, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|