Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 128,19g | Białk: 117,25g | Węglo: 23,60g.
Śniadanie: Bacon, Leão Chá de Hortelã, Margarina, Fibrasmil Fibrasmil Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão, Tal e Qual Adoçante. Lunch: Suco de Maracujá, Suco de Acerola, Leão Chá de Hortelã, Aurora Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura. Obiad: Scala Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha, Perdigão Bacon Fatiado. więcej...
|
|
2643 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Gotowanie - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Mycie Naczyń - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Feliz!! De vagar vo alcançando minhas metas!! Feliz por tar focada, 3 meses e meio de dieta, e to com todo gás não desisto até conseguir desta vez!! Amo essa vida low carbo!! 😍😍
17 sty 16 przez użytkownika: Gi ...
|
É isso aí, amiga!! Eu também depois de muitas idas e vindas à dieta, me sinto agora totalmente determinada!!! Agora vai!!! rsrs Agora vamos!!!!
17 sty 16 przez użytkownika: Vida Low Carb
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|