Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 68,50g | Węglo: 122,83g.
Śniadanie: Nestlé Bolero, Bimbo Oroweat. Lunch: Kiwi, Arroz de Tomate, Continente Cogumelos Laminados, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Legumes Salteados. Obiad: Dolce Gusto Cortado, Cozido à Portuguesa. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolacha Maria, Nestlé Bolero. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|