|
Доброе утро мне и всем не сбившимся с пути стройнеюших! Вчера налопалась тыквенных семечек вечером, ну и привес ожидаем. На завтрак ненавистный мною творог, больше творога в жизни ненавижу только творог))))Банан немного радует эту бесформенную жижу)))
|
1071 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 47,41g | Węglo: 132,84g.
Śniadanie: Банан, Сметана , Зелёный Луг Творог 5%. Lunch: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой "Черника", Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Obiad: Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами, Barilla Макароны Вареные, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника. więcej...
|
|
 Komentarze
А для чего вы себя мучаете? ненавидите творог и его едите? сейчас такое разнообразие продуктов, можно подобрать что-то другое, что не будет вам ненавистно
13 maj 24 przez użytkownika: Ирена Логвин
|
А для чего вы себя мучаете? ненавидите творог и его едите? сейчас такое разнообразие продуктов, можно подобрать что-то другое, что не будет вам ненавистно
13 maj 24 przez użytkownika: Ирена Логвин
|
очень много блюд вкусных можно приготовить из творога, не ешьте обычный, если он не нравится, лучше приготовьте что-то,чтобы насладиться приемом пищи, а не просто употребить🙁
13 maj 24 przez użytkownika: angiee٩(๑❛ᴗ❛๑)۶*37*
|
подберите завтраки, которые будут доставлять вам удовольствие. и худеть легче будет
13 maj 24 przez użytkownika: MariaKhamitova
|
Да, я тоже не любила творог до этой осени (прошедшей), ела потому что просто добрать им белок. В итоге начала делать сырники по утрам и так постепенно полюбила творог 😅
13 maj 24 przez użytkownika: ta_vorona
|
ta_vorona, да вот именно белок добрать нужно и идеальное сочетание в нем кбжу. Заметила,если с утра ем творог, то день проходит с лёгкостью, меньше есть тянет. Сырники тоже делаю, даже пиццу на творогом тесте сварганила, дети слопали, муж спалил😁, но со вкусной начинкой и подошву съешь. Я поняла одно, если встаёшь на ПП рельсы, то это не про диету, посидел и сорвался. Нужно менять свои пищевые привычки на "правильные". Поэтому так, ёжик плакал, давился, но продолжал жрать творог😁😁😁Возможно ещё и яйца полюблю когда-нибудь и овсяноблин)))
14 maj 24 przez użytkownika: m-zahar
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|