Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 29,39g | Białk: 77,67g | Węglo: 121,70g.
Śniadanie: Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Желтый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Зеленое Яблоко, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук-Порей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Рис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Przekąski/Inne: Абрикосы, Клубника, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Зеленое Яблоко, Американо. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Here'sthename
|