Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 51,44g | Węglo: 242,89g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Pain. Lunch: Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Panzani Coquillettes Cuites, Patate Douce, Courgette, Carottes, Toblerone Toblerone. Obiad: Carrefour Tarte aux Pommes , Auchan Fromage de Chèvre Frais, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Patate Douce, Courgette, Pain. Przekąski/Inne: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Côte d'Or Lait Noisettes Entières , Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|