Dziennik FourWheeldrive, 14 maj 24

Up again after a weekend at my son & future DIL house. Too much good food and inactivity.

95,4 kg Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.    Wciąż do stracenia: 4,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1115 kcal

Tłusz: 44,95g | Białk: 95,90g | Węglo: 83,87g.   Śniadanie: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Lunch: Campbell's Healthy Request Chicken and Sausage Gumbo. Przekąski/Inne: Heinz Mayonnaise Packet, Starkist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). więcej...

2584 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...