Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 106,63g | Węglo: 85,22g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Batata Doce. Lunch: Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Berinjela. Obiad: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Bauducco Torrada Integral, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Peras. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|