|
energi untuk ngegym
|
1310 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 49,43g | Węglo: 176,34g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Taro Taro Net Seaweed, Monde Serena Snack (50g), Monde Serena Snack (50g), Monde Egg Drops, Kue Nastar. więcej...
|
|
 Komentarze
jangan diet terlalu extreme kak
14 maj 24 przez użytkownika: WeightLossArmy
|
kurang sih kalo menurut saya hehehe
14 maj 24 przez użytkownika: yanuar.rizkie
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayumi meong
|