Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2024
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 95,33g | Białk: 146,07g | Węglo: 221,61g.
Śniadanie: Pane Integrale al 100% Tostato, Formaggio Gouda o Edam, Hellmann's Ketchup, Viva Fiocchi di Latte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Formaggio Cremoso Light, Olive Nere, Conad Pane Integrale a Fette, Pomodori Ciliegini, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Cetriolo, Salmone Fresco. Obiad: Fragole, Per Te Pollo Cotto al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto, ConBio Riso Basmati con Verdure al Curry. Przekąski/Inne: M&M's Hi Protein, Uovo Sodo, Banana, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|